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Entre les bains, une toilette ciblée avec une eau savonneuse douce suffit. Les vêtements en tissus naturels participent aussi au maintien d'une peau saine. L'application de crème solaire SPF 50 est nécessaire lors des sorties.Les
alternatives nutritionnelles selon vos préférencesLa flexibilité dans vos choix alimentaires garantit la réussite de votre rééquilibrage. Privilégiez les légumes frais comme les épinards, le brocoli ou les carottes. Pour les féculents, optez pour le quinoa, le riz brun ou le sarrasin.