Site web : actus-cliniques.com
Source : https://www.actus-cliniques.com/liste-des-indices-de-satiete-des-aliments/
Le gâteau cake a sa valeur autour de 65 %. Denrées à forte teneur en proteines Haricots 53,3 % et l’IS/kcal de haricots est de 2,22 ; steak de bœuf 176 %, œuf 150 %, fromage 146 %.
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Les pâtes complètes en possèdent jusqu’à 188 %. Fruits La valeur pour la banane est de 118 tandis qu’elle est de 162, 202 et de 197 pour le raisin, la pomme et l’orange respectivement.